永不言敗 vs. 放下自在

最近有研究指，經歷兩年多疫情，香港人精神健康面瀕爆煲，很多人經歷抑鬱情緒。

這些「努力」的心態，尤其在外圍環境已經充滿挑戰下，對情緒健康可能帶來什麼影響？