mindfulness, healing, trauma, body, mind, connection, 身體, 記憶 Maggie Lin 10/15/21 mindfulness, healing, trauma, body, mind, connection, 身體, 記憶 Maggie Lin 10/15/21 從腦袋到身體 以前在新聞系讀書,難忘有必讀的Critical Communications Theory。學習批判,獨立的思考和分析。記得當時像得到了一個超能力,感覺自己很厲害。回想,成長過程中,我們偏重腦袋,忘記了身體其他部分。重視分析,忘記去感受。。。之後一直培養腦袋,到了一個程度,分析到感受不到快樂, 再慢慢隨著瑜伽和靜觀練習,回到身體。 Read More
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